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MUCHO MÁS QUE UN ENTRENAMIENTO CON BARRAS Y DISCOS

 

Dumbbells es un programa de entrenamiento de ejercicios resistidos, realizado con barras y discos, que utiliza los principios del entrenamiento con peso libre, modificado para el ambiente de entrenamiento en grupo.

El entrenamiento está diseñado para que en 50-55 minutos consigamos un eficiente trabajo de todos los grupos musculares, desembocando en un cuerpo fuerte y tonificado y consiguiendo un alto gasto calórico.

El programa dumbbells se compone de diez canciones y cada una de ellas está destinada al trabajo de uno o varios grupos musculares. Es un entrenamiento eficaz que facilitará la integración de todas las personas en la sala de actividades colectivas, con un nuevo concepto de entrenamiento y salud.

Conoce sus beneficios.

  • Tonificación muscular
  • Destruye la grasa
  • Aumento de la resistencia muscular
  • Aumenta la autoestima y la motivación
  • Tus músculos serán más fuertes